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みんなで痩せよう

Published / by dai04 / Leave a Comment

ダイエットブログなんぞを始めてみました。

ダイエットは人間にとって一番簡単い挑戦の出来る成果の出やすい挑戦だと思うのです。

というのも、人間は欲によって行動原理が支配されているのですが、食欲は満腹神経によって信号伝達が起きているので、その神経をごまかせばある程度食べなくても生きていけます。

食べたいっていう願望をいかにごまかすかがダイエットにとって一番大切だと思います。

色々なダイエットが流行していますが、基本的には食べずに動けば痩せます。

これは確実です。

あとは健康と筋肉量を管理していけば、美しく健康に痩せることが可能です。

このブログでは私の実体験を含めて、いかにダイエットに向き合っていくべきかを紹介していきます。

 

皆さんよろしく。